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脱毛エステと脱毛クリニックの違いとは?

脱毛はエステサロンやクリニックで施術することが可能です。一般的にはクリニックの方が料金が高くエステサロンの方が安いイメージかと思いますが、その他には何が違うのでしょうか?まず施術する方法が違います。クリニックでは医療用のレーザー脱毛が可能です。これはエステサロンで使用される脱毛機器より光の出力が高いため、毛乳頭をきちんた破壊し毛根が再生されず永久脱毛が可能となります。これに対しエステサロンの脱毛は毛乳頭を破壊しないため毛根が再生されますが、施術の回数を重ねることで徐々に毛が薄くなっていきます。次に施術回数が異なります。クリニックでの脱毛は光の出力が高いため効果が強く、短期間で施術を終えることが可能です。また脱毛後は医薬品を使用してケアをしますし、脱毛で万が一肌トラブルが発生した場合も同じクリニック内の医療スタッフに診断してもらい、適切に処置をしてもらうことができるためとても安全です。一般的に脱毛料金が高いイメージの脱毛クリニックですが、施術回数が少ないだけでなく肌トラブルも起きにくいのであれば、逆にエステサロンよりも安いかもしれません。最近使っている海外の個人輸入代行サイトも使いやすくて良かったです。
そのサイト>>http://stoneycreekrunningclub.org/

ピラティスでスッキリ

今日はピラティスのスタジオへ行き、1時間みっちりレッスンを受けていたので、体がポカポカするのを体感できます。
いつもは冷え性なので体が冷え切って寒さが続きますが、夜も暖かいのでかなり冷え性が改善されたのがわかります。
初心者コースから入り、今は半年間ほどレッスンを受け体が柔らかくなったのを体感できるようになりました。
脂肪燃焼するのも次第にわかるようになり代謝がアップしたのが実感できるようになったので、とても快適に過ごせるようになりました。
ピラティスをするようになり体幹が鍛えられるので背筋もピーンと伸びたのがわかり、スッキリしてきたのがわかります。
また、40代になってから更年期の症状も出始めましたが、次第に落ち着いてきたのでこれもピラティスのお陰です!ピラティス初心者ですが半年間レッスンを受けて、体が柔らかくなってきたのがわかったのでとても嬉しく思いますし、体の芯から代謝アップすることができるのでアラフォーからも鍛えると効果があるとわかったので、週3日ペースで通うようになり、今日はレッスンを受けて快適です。
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図書館に数年ぶりに行ってきました

先日、久しぶりに図書館に行ってきました。
昔はよく図書館に行って本を借りてきていたのですが、本を読むといえば電子書籍で済ませることが多くなり、すっかり紙の本を読むことが少なくなっていました。
しかし、無料や格安で読める電子本はあらかた読んでしまっていたこともあって、久しぶりに図書館で紙の本を借りて読もうかなと思い、足を運んでみました。
久しぶりに行った図書館は、パッと見は昔と変わらず。
でも高齢社会を反映してか、昔よりもお年寄りの姿が増えたな~と感じました。
そして肝心の本の方ですが、文芸作品の冊数が減っていて少しショック。
その代わり、ライトノベル?をハードカバーにしたような、漫画っぽいイラストの本がすごく増えていました。
時代の流れですね~。
そういう本を置くようになったことは別にいいのですが、文芸作品の数まで減らして欲しくなかったなあと思いましたが、本を置くスペースには限りがあるのでしょうがないのかな。
何の本を読もうかすごく迷いましたが、結局昔ハマっていた伊坂幸太郎さんの本を借りてみることに。
持って帰るとき、意外と本が重くてビックリ。
小さめのカバンだったので、入れる時もキツキツでした。
そういえば昔は本を借りる用のサブバックを持って行ってたなあと今更ながら思い出し、何だか懐かしい気持ちになりました。
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歯医者にクリーニングに行きました

3ヶ月に一度歯の検診とクリーニングのために歯医者に行っています。
ちゃんと定期的に行くようになってから虫歯の発生も防げるようになりましたし、
クリーニングでは歯石や着色汚れ(特に自分の場合はヤニ汚れ)を落とすことが
できるので歯の黄ばみなんかが気にならなくなりました。
なんでもクリーニングは保険適用なら1000円ぐらいでできるのですが、
その頻度が1ヶ月に1度とかになると自費診療になってしまうのでその場合は
結構な金額になるので早くとも3ヶ月に1回じゃないといけないみたいです。
定期健診では、歯磨きがちゃんとできているか?を教えてくれます。
子供じゃないんだから歯磨きぐらいちゃんとできるわ!と思う人もいるかもしれませんが、
ちゃんと磨き残しなどを調べてもらうと自分が思っているほど汚れが
取り除けていないという人が多いと思います。
自分の場合は親不知がまだ生えているのでその親不知と次に外側になる歯の
間に食べカスとかが残りやすいと最初に指摘されたのでそれからフロスを
使うようになってその後は検診に行ってもきちんと綺麗になっていると言われます。
ただ歯ブラシを歯に充てる強さがちょっと強いと言われますね。
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雑誌の値段が大変なことに・・

このあいだ書店に行ったら、昔は毎月買っていた雑誌の表紙を見つけ、ひさしぶりにこれをじっくり家で読もうかな・・と思って買おうと思ったら、ものすごく値上げしているのでびっくりして棚に戻しました。
その号は特別号だから値上げしていたみたいです。
けれど元の値段より数百円もプラスされているのはちょっと・・。
この雑誌にかぎらず、雑誌はほとんど値上げしているんじゃないかな・・・と思います。
私が昔読んでいた雑誌は、けっこうな値上げをしているかなくなっているかです。
今回見つけた雑誌は、けっきょくその高さゆえに買いませんでした。
私が読みたいのはその雑誌の中のほんの一部、なのでそのためにこの値段を払えないと思ってしまったのです。
この雑誌にかぎらず、毎月買う雑誌というのがなくなりました。
気づいたら雑誌をあまり読まなくなっていました。
これはたぶん雑誌の値段が上がるより前のことです。
雑誌以外の本などを読まないといかなくなったからだと思います。
そして気づいたら雑誌の値段がこんなに上がっていたという・・。
値段が下がることはないだろうなと・・、ちょっと景気が悪い内容になってしまいました。
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噂のオリーブオイルの効果は果たして

ダイエットやお通じにも大きな効果を発揮すると言われるエクストラバージンのオリーブオイル。
私もお腹周りや朝のお通じが気になっていた事もあり、ちょっと前から注目していたのですが、その利用法が意外に多い事を知り、先日思い切って1瓶購入して見ました。
用途は一般的な炒め物やグリルがメインで、時として調味料を併せて工夫し自前のサラダオイルを作って楽しむ事もあります。
炒め物やグリルの出来上がりは従来のサラダオイルと比較して、一見黄緑掛かった色となり易いものの、味は全く問題無くむしろマイルドな感覚。
もちろんサラダオイルは野菜への馴染みも良好で癖になりそうでした。
そしてオリーブオイルを知ってから一度やってみたかった直飲みも試してみました。
朝一にスプーン一杯のオリーブオイルを直飲みするというもので、実際やってみると、これまた意外と調味油らしいしつこさや違和感も無く、意外と美味しいもの。
これに加えヨーグルトやバナナといった食品を積極的に摂る様になった事もあって、またたく間にお通じは改善していったのです。
ですが肝心のダイエットに関してはまだまだ。
こちらに関しては、自身の食欲をもう少し抑える必要がある様です・・。

最近のできごとについて

最近私は、社会人になったばかりです。
研修期間を合わせても二週間もたってないぐらいです。
私は今の職場にはまぁまぁ慣れてきました。
仕事の内容も大体は頭の中に入り、初期の段階と比べたらすごく成長している感じがします。
職場の方はまぁいい人たちが多い気もしないでもないです。
ちなみに今日は床の張替えをしました。
大工さんが来てくれてささっと終わらせていました。
大規模な工事だったので机も全部外に出して、とても大きい音を立てていました。
すごく耳が痛かったです。
今日は、仕事というよりはただの大掃除日よりでしたね。
久しぶりに掃除機で掃除をしました。
私の家には掃除機がないので、使ったのは学校以来です。
仕事をしたという感じが全くないです。
今日は。
ちなみに明日も仕事があります。
そろそろ休みたいです。
家に帰って、ゲームをする時間が今はとても楽しいです。
その時間を楽しみにしながら働いています。
癒しの時間ですね。
本当に楽しくてしょうがないです。
脱毛 初回

残り物祭り

さて、今夜は何を食べようか・・・毎日毎日仕事中にレシピサイトを眺めては家の冷蔵庫を思い起こす。
さて、何が入っていたかな・・・結構な勢いで思い出せない。
さて、昨日何食べたっけな・・・とうとう昨日のご飯まで忘れる。
そんな毎日を繰り返しながら、何とか日々家族のおなかを満たす。
冷蔵庫の残り物が思い出せず、結局仕事帰りに買い物に向かってしまい、あれこれお買いもの。
スーパーを3周もしながら、ようやっと本日の食材ゲット。
調理方法を考えながら帰宅し、冷蔵庫にいったんしまおうとすると・・冷蔵庫の中には結構な食材が入ってたりする。
あーかぶったなあ、なんてことは、もうしょっちゅう。
そんなことが続くと、週に一回くらいは冷蔵庫をきれいにしなくては、いけない状態になってしまう・・ということで、たまにやってくる 残り物祭り!チャーハンは定番、具だくさんのスープに、中身がわからないあんかけ。
なんなら 買い物した日より、全然豪華な晩御飯。

賞味期限がもしかしたら過ぎてるかもしれない食材を使っているなんて、誰も気が付かない。
一生懸命考えて手をかけた料理より、子供たちは大喜び。
私、もしかして、できる母なんじゃないの?なんて勘違いまでしてしまう。
うん、残り物には福。
食べ物は大事。
ありがたく残さず食して、本当の意味での御馳走さま(^^♪冷蔵庫もきれいさっぱり、。

居酒屋のアルバイト

そんな僕が一番最初に始めたのが居酒屋のアルバイトと
いうのは先程紹介しましたが、これは正直まったく
稼げない上にすごくめんどくさかったです。
そんなに働いてもいなかったのですが、月5万円ぐらい
とまさに普通の高校生のアルバイトといった感じでした。

そして次なるアルバイトを探していた時に友達に紹介
してもらったのが、デリバリーのアルバイトでした。
デリバリーというといろんな種類があるのですが
僕が始めたのは誰もが知るピザのデリバリーでした!
なぜか当時簡単で時給の高いアルバイトというとデリバリー
みたいな感じでみんなが始めていたので、原付の免許を
持っていた僕も友達に紹介してもらい始めることに
しました。

いつの間にかキャバクラ派遣に登録しようと思ったことをもありました。

もちろん紹介なので面接もあってないがごとくのように
楽に採用してもらいアルバイトを始めることができました。
結果から先にいうと、このデリバリーは高校を卒業するまで
の3年間ほどやっていて大体月に20万円ぐらいは稼いで
いました。
高校生にしては、十分過ぎる金額でした。
お金があれば趣味に費やすこともできます。

今なにも趣味を持っていない人はぜひご覧ください!
なんといってもこのアルバイトはすごく楽だったのです!

夏のウォーキング

夏になると薄着になることもあってか、体型が気になりだして2か月程前からこつこつと、家のウォーキングマシンで運動したり外に出かけたりしていました。
しかし最近の気温はまさに真夏といった感じで、ただでさえ35度近くあるのに外に出て日光に当たるとくらくらしてきます。
かといって家でクーラーを効かせながらウォーキングするというのもそれは変な感じがして気が引けます。
それに普段平日も室内で活動しているので、日光に当たることも必要だという思いもあってか今でも外をウォーキングしてます。
平日はちょうど気温が下がってきた夕方ごろに歩いていますが、休日はすることがなく昼間に出かけることも多いです。
そうすると気になってくるのが、熱中症です。
新聞で毎日のように記事が出ていると、自分は大丈夫かなと不安になりますが幸い一度もなったことはありません。
常日ごろから水分を取るようにしてますし、もちろんウォーキングの前には水分補給をしています。
なので大丈夫と、そういう油断をしている人が一番怖いのかもしれません。
自分は大丈夫だと思っている人ほどなるものです。
これからもしっかりと水分補給して、塩分も補給して続けていきたいものです。
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